Hi! Mein Name ist Friederike.

Lächelnde Frau mit langen braunen Haaren und Creolen vor einer sonnigen Landschaft

Aufgewachsen im schönen Münster in Westfalen, lebe ich seit Anfang 2022 an der portugiesischen Westküste in der Kleinstadt Ericeira.

Mein neugieriger Geist hat mich in den vergangenen zwei Jahrzehnten dazu bewegt, insbesondere nicht-physische Räume zu erforschen – von Schamanismus und Pflanzenmedizin über Feng Shui und chinesische Astrologie bis hin zu verschiedenen energetischen Methoden.

Ich liebe transformative Räume. Räume der Stille und Bewusstsein, die Innenschau ermöglichen. Räume, in denen man sich Zeit nehmen kann, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen.

Seit 2020 begleite ich Menschen in meiner Praxis dabei, persönliche Themen aus einer neuen Perspektive zu betrachten, festgefahrene Sichtweisen zu hinterfragen und neue Wege für sich zu entdecken. Ab 2027 erweitere ich mein Angebot um Ausbildungen in Energiearbeit und Energetik sowie Retreatreisen in die Wüste.

Ich hinterfrage gerne gesellschaftliche Normen und vorgegebene Lebensmodelle, da sie uns von unserer Lebendigkeit, Freiheit und unserem wahren Wesen entfernen. Nicht alles, was als selbstverständlich gilt, muss auch der richtige Weg für uns sein.

Ich bin davon überzeugt, dass wir Menschen weit unter unseren Möglichkeiten leben. Wir sind hier, um unser ureigenes Potenzial zu entdecken und letztlich zu verkörpern. Freude, Freiheit, Gesundheit, Glück und Fülle sind unser Geburtsrecht und unser ursprünglicher Zustand.

Freiheit war dabei stets meine größte Motivation. Es gab immer ein tiefes Wissen in mir, dass mehr möglich ist und dass es einen Weg gibt, das eigene Leben gestalten - bewusst, eigenständig und auf meine eigene Art.

Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt.

Ralph Waldo Emerson

Meine wichtigsten Aus- und Fortbildungen

THEKI® Bewusstseinstrainerin

2025 - 2026, Sandra Weber (THEKI® Academy)

Integrativer & Transformativer Coach, zertifizierte Anleiterin in der Expansion-Method®

2022 - 2024, Shai Tubali, Ph.D. & Tamar Brosh

Imperial Feng Shui & BaZi

2019 - 2022, Mark Sakautzky (IFSA®)

Schamanische Energiemedizin

2016 - 2025, Dipl.-Psych. Kerstin Brinkbäumer

seit 2019 eigene Arbeit mit Pflanzenmedizin und Erfahrung in der Integrationsbegleitung von Bewusstseinserfahrungen

von 2018 - 2021 & 2025 Assistentin in verschiedenen Seminaren, Ausbildungen und Workshops